Comer chocolate podría ayudar a bajar de peso

Comer chocolate podría ayudar a bajar de peso

Un equipo de investigadores de la Universtitad de San Diego ha probado que los consumidores regulares de chocolate son más delgados que aquellas personas que no suelen ingerir este delicioso dulce. La investigación se ha realizado a partir del seguimiento de un millar de personas entre 20 y 85 años y ha permitido comprobar que(…)

Rafael Moreno Valle: cuidando la salud

Rafael Moreno Valle: cuidando la salud

Hoy en día a nadie se le escapa la importancia de cuidar de nuestra salud. El gobernador de Puebla, Rafael Moreno Valle, es una persona que se preocupa por su buen estado de salud y por ello realiza ejercicio a diario con el objetivo de mantenerse en forma. La salud se cuida todos los días(…)

Dieta y ejercicio para bajar de peso

Dieta y ejercicio para bajar de peso

El profesor Gregorio Varela-Moreiras, presidente de la Fundación Española de la Nutrición, explicó durante el desarrollo de los Cursos de Verano de la Universidad Complutense que para lograr reducir el peso de manera eficaz se debe incrementar la actividad física, además de actuar sólo sobre la dieta. “El organismo humano está fisiológicamente diseñado para ser(…)

La mejor dieta: verduras de hojas verdes, frutas y vino

La mejor dieta: verduras de hojas verdes, frutas y vino

Científicos de la Rush University Medical Center en Chicago (Estados Unidos) parecen haber encontrado la mejor dieta en cuanto a mejoras para nuestra salud se refiere. Los investigadores encontraron que una dieta rica en verduras de hojas verdes, frijoles, frutas, granos enteros y vino puede ayudar a retrasar el envejecimiento normal del cerebro y el(…)

En forma con Guillermo Padrés Elías

En forma con Guillermo Padrés Elías

Guillermo Padrés Elías es el gobernador del estado de Sonora, una persona con múltiples obligaciones pero que conoce la importancia de gozar de una buena salud y por ello se preocupa por su dieta y no descuida la actividad física Ejercicio físico y salud Guillermo Padrés Elías conoce la importancia del ejercicio físico como medio(…)

Viagra para mujeres

Viagra para mujeres

La flibanserina es el componente que se incluirá en una píldora conocida como viagra femenina o viagra para mujeres, y que al igual que la famosa viagra en los varones tiene por objetivo aumentar el deseo y el apetito sexual de la mujer. Addyi: la píldora viagra para mujeres Addyi será el nombre comercial de(…)

Alimentos para controlar el peso

Alimentos para controlar el peso

Es cierto que existen alimentos que ayudan a controlar el peso y es que, aunque no lo creamos, la propia naturaleza nos ofrece alternativas que pueden saciar nuestro apetito y que no representan un peligro cuando lo que se pretende es evitar el aumento de peso y kilos. El proceso de aprender a controlar el(…)

El limón: eliminador de toxinas

El limón: eliminador de toxinas

Si se trata de dietas o de algún tratamiento para mejorar la salud, eliminar toxinas es un proceso muy importante. Como veremos en esta oportunidad, esto puede realizarse de forma natural gracias a los beneficios de una pequeña y cítrica fruta conocida como el limón. Utilizar el limón para eliminar toxinas no es algo nuevo,(…)

Ventajas de consumir cereales integrales

Ventajas de consumir cereales integrales

La lucha por adelgazar nos lleva a incluir alimentos como los cereales integrales en nuestra dieta. Esta decisión resulta muy beneficiosa para la salud del cuerpo en general, puesto que contienen toda una serie de ingredientes que nos ayudan de formas muy específicas. Propiedades de los cereales integrales Aclaremos en primera instancia que nunca será(…)

Dieta contra la osteoporosis

Dieta contra la osteoporosis

¿Sabías que cada 3 segundos se produce una factura en el mundo a causa de la osteoporosis? Esta cifra representa casi 9 millones de fracturas al año. ¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que provoca una disminución de la densidad ósea lo que se traduce en fracturas óseas, generalmente de cadera. ¿Cuáles(…)